私は夕食をマイクロダイエットに置き換える利用法で6ヶ月間使用し、5kg減量しました。

通常自分が摂る食事より脂肪分・糖分の摂取が抑え目になるので、1食でも置き換えれば減量効果はあると思います。

食事を用意するかわりにマイクロダイエット1食で済むという手軽さや、置き換えを甘味タイプにすることで昼の甘味を我慢することができ、ストレスを溜めすぎず無理なく続けることができました。

まずは継続することが目標だったので、変化はゆるやかですが目標通り減量できたのでダイエット商品としては効果があると思います。価格が高めに感じたことと、もう少し食感のあるものがあればより満足でした。

味の種類は食事タイプ・甘いタイプと種類も多く、美味しく利用出来ました。

食事タイプはパスタタイプ・リゾットタイプ、甘いタイプはドリンクタイプ・シリアルタイプとわかれ、この中でもさらに複数の味が用意され、自分で組み合わせて好きな味を注文することが出来ます。

私は夕食置き換えだったので主に食事タイプを利用していたのですが、食事タイプはお湯で作り温かくして食べるタイプなので より満足感が得られると感じました。

味の種類は満足していますが、どうしても液体状・柔らかいものが中心なので、もう少し噛み応えを感じる商品になればより満足感を得られ、さらに継続使用も考えたかなと思います。

私は夕食1食のみの置き換えだったためか、それほど空腹感を感じることはありませんでした。

栄養バランスも考えられていたためか、栄養不足で食欲が増すことが無かったのかなと思います。また、食事タイプはお湯で作るものだったので、温かいものが食べられるというのも満足感につながったと思います。

ただ、どうしても液体状・柔らかいものが中心のため、食感の変化や噛み応えが欲しく物足りないと感じることはありました。

※体験者による情報提供のため、現状と異なる場合がございます。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。

価格はやや高めだなと感じました。

栄養素やモチベーション維持のための工夫を含めればこれぐらいの価格になるのかもしれませんが、置き換え食として継続するにはやや高価だと感じ、目標体重で落ち着いた頃に使用を中止しました。

もう少し栄養素を抑えめでもよいので、価格が手頃なものが出ればまた継続して利用してみたいと思います。