もともと、オルビスの化粧品を購入していました。
ネット通販を利用していた際に、プチシェイクの存在を知りました。口コミには「意外と空腹を感じないし、美味しい！」と言ったコメントが多くあったため、試してみようと思った記憶があります。

シェイクの味は、種類も多く(およそ10種類)、季節感のあるフレーバーも登場するので、飽きることはありませんでした。値段も、1食200円程度なので、ランチの置き換えには十分安価だったので続けやすいと思います。

ドラッグストアに立ち寄った際、DHCのプロテインダイエットを見つけ、タレントの友近さんが使用しているものだな、と思い、購入したことがあります。

しかしながら、味の種類・満足感どちらにおいても、私にはプチシェイクの方が合っているなと思ったので、以後はオルビスのダイエット食品を購入し続けました。

エステサロンに行った際に、グリーンスムージーも良いですよ、と勧められ、試したところ、1食のカロリーが低いのに満腹感があることに驚きました。また、プチシェイクとは異なり、牛乳ではなくお水で溶いて飲めるという手軽さも大きかったと思います。

現在は、やはりエステサロンで進められたハーバライフのプロテインとグリーンスムージーを併用しています。

基本の食生活がどういうスタイルなのかで、選ぶ商品は変わってくると伝えたいです。お昼は必ず同僚とランチに出掛けるOLさんならば、お昼の置き換えは難しいでしょう。また、配偶者やお子様がおられる奥様にとっては、夜ご飯を置き換えるのも辛いのではないかと思います。

そこで、例えば、独り暮らしで夜ご飯の置き換えが可能であれば、春雨ヌードルや低カロリーのリゾット(どちらもオルビスで試したことがあります)にしてはどうかと勧めるでしょう。

また、普段食事代をどれだけかけているかによって、商品を選択することも可能だと思います。少しでも美味しいもの、固形で食べ応えのあるものを口にしたいのであれば、シェイク等よりは金額が高くなることは覚悟が必要です。

続けることに意義があるので、生活スタイルと金額を照らし合わせて選ぶのが良いと思います。

普段から間食を多くとる傾向のある人には、ダイエット食品の生活は辛いと感じるのではないでしょうか。間食が多い、ということは、常に何かしら口に入れることが好きなのではないかと思うからです。恐らく、脳や胃の満足度では測れないものでしょうから、途中で挫折する可能性がありそうです。

続けることが大切なダイエット食品は、人に流されない環境が必要です。会社・学校で、一人で食事を摂れるかどうか、自宅で色々な食べものを目にしなくて過ごせるかどうか。

意志の固い人ならば間違いなく成功すると思いますが、そういった方は、むしろダイエットは必要ない生活を送られているのかなと思いました。