2ヶ月間継続して2キロ減ったので、結果としてはまずまずなのではないかと思います。しかし、予想していたよりも腹持ちがあまり良くなかったので、夜ごはんの置き換えをした際などはとくに、空腹との戦いでかなりつらかったです。

味は美味しいので空腹をとにかく我慢して3ヶ月、4ヶ月と続けていれば、胃が小さくなって、夜ごはんにこれだけでも大丈夫になっていくのかもしれませんが、かなり精神力が強くないと胃が小さくなるまで継続していくのは難しいような気がします。

他社の牛乳と混ぜると果肉入りのデザートが出来る商品と味が似ていて、とても美味しかったです。

あまりに空腹を感じているときに、クラッカーやシリアルなどにのせて食べたことがあったのですが、これが結構美味しかったです（この食べ方をする際はヨーグルト＆グレープフルーツ味かベリー味がお薦めです）。

あとは、オレンジシトラス味に缶詰のみかんを混ぜて食べるのも美味しかったです。急を要するダイエット目的でなく、栄養バランスを整えることが目的であれば、何かを＋αするとさらにおいしく食べられます。

腹持ちは、1番の不満点です。プチシェイクを夜ごはん替わりにするのは本当につらくて、大袈裟かもしれませんが、あまりのつらさに涙を流し、家族に心配されたこともありました。

もともと食べることが好きで、とくにダイエットの期日が決まっていない方には、最初は朝ごはんを置き換えして、少しずつ胃を小さくしてから、夜ごはんの置き換えにチャレンジされることをお薦めしたいです。

※体験者による情報提供のため、現状と異なる場合がございます。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。

1食分約200円なので、高くはありませんが、これだけだとどうしてもお腹が空いてしまい、空腹をごまかすために炭酸水を買ったり、低カロリーのお菓子を買ったり、結局トータルで見ると通常の食費以上に使ってしまったように思います。