総合満足度 効果 続けやすい味 腹持ち 価格
4.04.0 4.0 4.0 4.0 3.0
良かった点
味が美味しい!甘さがストレス解消に
不満な点
継続には不向き。短期集中型におすすめ
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公開日:2016/07/13

総合満足度4.0 4.0

さなえさん(女性・29歳・栃木・会社員)
購入期間 6ヶ月(2015年3月〜2015年10月)
ダイエットの結果
  • 78kg→ダイエット後:73kg
  • 5kg減量に成功した
活用法
  • 昼ごはんの置き換え
  • 夜ごはんの置き換え
活用頻度
  • 超短期集中型 ※毎日2食置き換え

※体験者による情報提供のため、現状と異なる場合がございます。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。

DHC プロテインダイエットを使用していました。体重が増えるたびに利用して、増えた体重をリセットする目的で利用しています。

良い点は、短期間で集中して食事制限をして、カロリーコントロールをして体重を落とせるところです。DHCプロテインをダイエットは、確かに減量効果がある製品だと思います。私の場合、体重は1週間で1-2キロは落ち、半年で5キロ減量しました。

私は普段から大食いで、食事量が多いのです。それを低カロリーなドリンクでの置き換えダイエットは大変効果がありました。

DHCの置き換えダイエットは、プロテインのドリンクです。プロテインを摂取するときは運動をすると高い効果がみられると聞いたので、運動ももちろん併用しました。

あまりルールを決めると続かない性格なので、運動前に摂取したり、運動後に摂取したり、タイミングにはバラつきがありましたが、体重は順調に痩せたと思います。1日2回まで、空腹を感じたときに飲む、というようにしていました。

空腹を感じたときに、プロテインダイエットココア味の甘い飲み物を飲むことで、楽しくダイエットが出来たと思います。

満腹感は最初はあまり感じられなかったのですが、3日続けてみれば慣れていきます。腹持ちはそこそこ良いです。私は大食いなので大満足!というほどの量ではありませんでしたが…。

ゆっくりゆっくり時間をかけて飲むのが、腹持ちするポイントかと思います。4-5時間は空腹を感じずにいられます。ゆっくり噛むように飲むことを意識し続けると、1週間もすれば空腹にも慣れてくるかと思います。

何よりプロテインダイエットは味がとても美味しいです!私は色々な味がある中で、ココア味をリピートしていました。粉っぽさもなく、ココアと間違うぐらいの、ココア味の美味しい飲み物でした。

豆乳に混ぜたりとアレンジもできるぐらい、あまりクセがない味です。真夏にはたくさんの氷と水でシェイクして、キンキンに冷やし、シェイク感覚で飲んでいましたので、無理なく続けられました。

悪い点は食事を置き換えるダイエットは継続して行えないところだと思います。味は何種類かありますが、それでも飽きてしまう、という部分もあります。飽きてきた頃の会社の飲み会や友人からの食事の誘いなど、誘惑に勝てずに、置き換えずに通常食に戻してしまいました。

また、3ヶ月継続すると置き換えることに体が慣れてしまい、体重が落ちにくいかもしれません。はじめの3ヶ月で3-4キロの減量に成功しましたが、1ヶ月で1キロ減らすのがやっとでした。

                                  
ですので、私は継続的ではなく、2-3ヶ月利用しては休み、また体重が気になりだしたら始めてみる、というスタンスで取り組んでいます。

体重が増えるたびに利用して、増えた体重をリセットする目的で利用していく方法が私に合っていると思いました。

DHCプロテインダイエットを選んだ決め手は?

私は飽き性で気分屋です。そのため、思い立ったらすぐに飲みたい試したい!という性格なため、どこでも購入出来るという点で、この商品を選びました。

思い立った時に購入できることは、継続することに不可欠だと思います。DHC直営店が近所にあったことで、その日に入手できてダイエットを始めることができました。

また、直営店でなくても深夜まで営業しているドラッグストアでも購入出来たので、飲みきってしまっても、すぐに買いにいけるという点が決め手となりました。

また飽き性なので、1箱5個入りという少量から購入出来る点も大変良かったです。

他のダイエット食品と比較・検討しましたか?

比較検討していません。

DHCプロテインダイエットの知名度が高いことと、直営店やドラッグストアなどどこでも気軽に購入出来る点、店舗ではなくネットでも購入出来るところから、他のダイエット食品を購入するのは煩わしく感じたので検討しようと思いませんでした。

なぜ、DHCプロテインダイエットの購入をやめましたか?

味は何種類かありますが、それでも好みの味ばかりをリピートしてしまい、その結果飽きてしまいました。

元々飽き性な性分なのですが、飽きてきた頃に誘われる会社の飲み会や友人との食事会など、誘惑に勝てないことがつづきました。そして、置き換え食が続かずに通常食に戻してしまいました。

食事を置き換えるダイエットは継続して行うには難しいと思います。3ヶ月継続すると置き換えることに体が慣れてしまい、体重が落ちにくくなってきました。

はじめの3ヶ月で3-4キロの減量に成功しましたが、1ヶ月で1キロ減らすのがやっとでした。そして現在は体重が落ちなくなってきましたので、使用していません。

ダイエット効果4.0 4.0

ダイエットの結果
  • 78kg→ダイエット後:73kg
  • 5kg減量に成功した
同時に実行したダイエット
  • 運動・ウオーキング・ゴルフ・なわとび

プロテインダイエットを飲み続けることで、半年で5キロは減量出来ました。しばらく続けていくうちに、1回の食事の量も少しの量で満足出来るようになってきました。

食事制限と軽めの運動しかしていなかったので、半年で5キロの減量は、効果が実感しやすかったです。運動を併用して、半年でやっと5キロでしたので、短期集中型としては大変良かったと思います。

ただ不満点は、最初の1ヶ月はすんなり3キロほど落ちましたが、2-3ヶ月たつと食事制限になれてしまったのか、体重を落とすのが難しかったです。

続けやすい味4.0 4.0

味は大変飲みやすく、香りも味も甘いものが多いので、甘いもの好きには大変良いと思います。粉っぽさもなく、私が好きなココア味はココアと間違うぐらいの、美味しい飲み物でした。

多くの種類があり、飽きずに続けることが出来ました。私が飲んでいた頃は5種類でした(いちご・ココア・バナナ・コーヒー・ミルクティ)が、季節ごとに期間限定でトロピカル味など、新しい味がでたりしましたので、飽きはこないと思います。

飽きた頃にアレンジも楽しめることも魅力的です。豆乳に混ぜたりしても大変美味しく飲むことができます。あまりクセがない味なのでどんな飲み物とも相性が良いと思います。

真夏にはシェイク風に氷と水でシェイクして楽しんだり、寒い日にはホットココア風にお湯に溶かして飲んでみたり、ホットミルクに混ぜて飲んだり等、色々な楽しみ方が出来ると思います。

腹持ち4.0 4.0

満腹感は最初はあまり感じられなかったのですが、3日続けてみれば慣れていきます。最初の3日から1週間はつらい時がありましたが、続けていくうちに平気になりました。

腹持ちは、私は大食いなので、通常食と比べればもちろん物足りなさはありました。ゆっくり時間をかけながら飲むと、腹持ちすると思います。4-5時間は空腹を感じません。

口の中にドリンクを含み、噛むようにゆっくり飲むことを意識し続けると、空腹にも一週間程度で慣れてくるかと思います。

価格3.0 3.0

商品価格 1,598円 *5日分
送料 送料無料
いつも購入する場所
  • ドラッグストアなどの店頭
  • ネット通販

※体験者による情報提供のため、現状と異なる場合がございます。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。

コストパフォーマンスは可もなく不可もなく、といったところでしょうか。とても高くて手が出せないという価格ではありませんでしたが、そこまで激安でもありませんでした。

今は1本100円を切るドリンクもたくさんあります。それが300円以上するとなると、それなりに高額だと思います。私は少し高く感じましたが、ただ、1食分の食事の価格と考えると、安いかもしれません。

ダイエット食品 全般 Q&A

ダイエット食品を今検討している人に「ダイエット食品の選び方」としてどのようなアドバイスをしますか?

自分の性格がどういう性格かをまず考えてみて、私のように、思い立ったらすぐに飲みたい試したい!という性格でしたら、プロテインダイエットがオススメ出来るかと思います。

ダイエット食品の選び方として、自分の性格に合っているか、継続出来るか、がポイントだと思います。

この商品は直営店でなくても深夜まで営業しているドラッグストアでも購入出来、飲みきってしまっても、すぐに買いに行けたので、モチベーションが下がることなく取り組めました。

プロテインダイエットのように、思い立った時に購入できる商品は、いつでも始められる、そしていつでも出来るので、継続しやすいです。

ダイエット食品 どんな人におすすめですか?

飽き性、短気な人に向いていると思います。ダイエット食品は常に新しい味やバリエーションがでます。そして、集中して取り組めば、短期間で結果がでやすいと思います。

また、購入しやすい商品であれば、今は店舗ではなくてもネット通販などで即日手に入れることが可能です。飽きやすくても、手に入りやすくバリエーション豊富であれば、きっと続けられると感じます。

向いていない人は、甘いモノが苦手な人。

今回私が飲んでいたダイエット飲料もそうですが、ダイエットが食品は基本的に甘い飲み物やデザートが多く作られているような気がします。

甘めの味付けなどが満腹感や満足感を得やすいのかもしれません。ですので、継続的に甘いものを摂取し続けるのは、甘党ではない人は苦痛だと思います。

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