総合満足度 効果 続けやすい味 腹持ち 価格
4.04.0 4.0 5.0 5.0 3.0
良かった点
美味しく腹持ちする上、便通が改善した
不満な点
不満というほどの事は特になし
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公開日:2016/10/06

総合満足度4.0 4.0

すぬさん(女性・33歳・石川・会社員)
購入期間 5ヶ月(2016年4月〜現在)*2016年9月現在
ダイエットの結果
  • 55kg→ダイエット後:52kg
  • 3kg減量に成功した、太らないようにキープできている
活用法
  • 間食・夜食の置き換え
活用頻度
  • 週に何回か置き換え

※体験者による情報提供のため、現状と異なる場合がございます。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。

160cm、50kg台前半の30代女性です。「すごく肥満」でもなく、ストイックにダイエットする情熱も無いのですが、年齢的にも体のもたつきが気になり始め「あとちょっと減らせたら」という「プチ悩み」をいつも抱えていました。

ダイエット食品は過去にもDHCプロティンダイエット、ORBISプチシェイク、豆乳おからクッキー等を試しましたが、私の場合は、口に合わなかったり、購入が面倒だったり、高額だったり、逆に食べ過ぎて太ったり…どれも体重減少に寄与するところまではたどり着きませんでした。

そんな飽き性の私が、おやつ代わりにアサヒのファイバーヨーグルトゼリーを利用しはじめて半年経ちました。利用は週に3〜4食、特に運動をした訳でもないのですが、気付けば体重は半年で3kg減りお通じも改善しました。

そういえば、デニムに乗っかっていた腰回りのお肉がいつしか気にならなくなり、顎周りも心無しかすっきり。そもそも「ダイエット!」と意気込んでいた訳ではなかったので、久しぶりに体重計に乗った時は少し驚いたと同時にラッキーとさえ思いました。

たかが3kg、されど3kg…自分の中では継続しているからこその大きな変化だと感じています。そして続けられている理由は、ドラッグストアで気軽に購入できる事、そして何より美味しくてお腹一杯になるので「また食べたい!」と思えるからです。

私のように、スイーツを食べる感覚で楽しみながらダイエットもしたいという方にはお勧めです。

スリムアップスリムを選んだ決め手は?

ハウスの「フルーチェ」が子供の頃から大好きなので、この商品のパッケージ写真がぷるっとしたゼリー状でいかにも美味しそうに見えた事です。

パッケージ写真が美味しそうで購入決定

パッケージ写真が美味しそうで購入決定

また元々食事を置き換えるつもりはなく、おやつ代わりにと考えており、近所のドラッグストアで5食入り1箱1000円程度という価格が予算内であった事が、この商品を選んだ決め手でした。

他のダイエット食品と比較・検討しましたか?

オルビスのプチシェイクも数年前に試したことがあり、カロリーや価格もさほど変わらず美味しかったと記憶していますが、比較的すぐにお腹が空いてしまい別のおやつにも手を出していました。

当時は通販も面倒で継続に至らず、敢えてまた同じ商品を購入しようと思いませんでした。またDHCのプロティンダイエットは、そもそも運動習慣がないので断念しました。

メーカーは不明ですが、豆乳おからクッキーは食べすぎて逆に太ってしまったので、私の中でダイエット食品としての位置付け自体が困難でした。

ダイエット効果4.0 4.0

ダイエットの結果
  • 55kg→ダイエット後:52kg
  • 3kg減量に成功した、太らないようにキープできている
同時に実行したダイエット
  • ダイエット食品での食事制限以外ダイエットはしていない

「美味しそう」という理由で購入し、食事との置き換えも行っていないので、食べ始めた当初は、何の変化も感じられませんでした。

しかし、週に3〜4回、間食代わりに食べていると、「ファイバーヨーグルトゼリー」という名前にもある通り食物繊維の力なのか、便秘気味で週に2〜3回程度のお通じが徐々に改善し、1〜2日毎になりました。

これは大きな変化です。そのせいもあってか、体重は3〜4か月で約2kg、現在までの半年で計3kgのダイエットをすることが出来ました。

ミルクオリゴ糖、食物繊維が配合されています

ミルクオリゴ糖、食物繊維が配合されています

不満があるとすれば、自身のずぼらさ故に、混ぜるだけの作業さえ面倒に感じる事がある事、牛乳の買い置きがないと食べられない事です。

続けやすい味5.0 5.0

フレーバーは、ベリーヨーグルト味・ヨーグルト味の2種類ですが、そもそもヨーグルトが大好きなので、味に飽きたと感じたことはありません。

週に3〜4回の利用ですが、きっと毎日食べても私は嫌にはならないと思います。

低脂肪乳に替える事でカロリーダウンが可能である事は分かってはいるのですが、美味しさを重視して成分無調整の牛乳で作って愛飲しているので、それも美味しさに寄与している要因であると思います。

美味しさを追求し牛乳で作っています

美味しさを追求し牛乳で作っています

すぐにとろみが出てきます

すぐにとろみが出てきます

フレーバーのラインナップを重視するのであれば、配合成分は多少違いますが同シリーズにダイエットケアコラーゲンゼリー、果実ゼリーなど他フレーバーもあるので、試してみるのも良いと思います。

腹持ち5.0 5.0

腹持ちは大変良いと思います。私は通常15時〜16時前後にこの商品を食べた後、仕事の都合などで21時ころまで夕食を摂ることが出来ない場合があるのですが、あまり空腹になりすぎることなく夕飯まで耐えることが出来ています。

多少食べる時間がずれた程度では食事は抜かない主義なので、こちらと食事の置き換えはしませんが、間食としては大いに腹持ちが良いと感じており満足しています。

価格3.0 3.0

商品価格 1,000円 *5日分
いつも購入する場所
  • ドラッグストアなどの店頭

※体験者による情報提供のため、現状と異なる場合がございます。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。

1食約200円で購入しているため、特にものすごく高額であるとも感じませんが、安価であるという意識も持つことが出来ません。

食事の置き換えをする方ならば、1食200円というのはお安い方なのかなとも思いますが、私は間食との置き換えですので、継続するに当たり腹の立たない価格、という認識でいます。

ダイエット食品 全般 Q&A

ダイエット食品を今検討している人に「ダイエット食品の選び方」としてどのようなアドバイスをしますか?

無理な事を続けるには、困難が伴います。そして、どんなダイエット食品であっても、継続しなければ結果の維持も出来ないと思っています。

自分が無理なく続けていくための条件は何であるのか?味なのか、価格なのか…それを踏まえたうえで商品を選ばれる事、そして楽しんで続けてみることを勧めます。

短期的に結果を出す事を望まれる方には、短期的な効果しか得られないという点を理解できるようにアドバイスをしたいです。

ダイエット食品 どんな人におすすめですか?

基本的に食事をきちんと摂っていて、その上で食事制限のダイエットをしたいと考えている方には、試してみたらと勧めるかもしれません。単に食事量を減らすよりも、腹持ちが良く、ダイエット食品に頼りすぎない限りは栄養バランスが大きく崩れにくいからです。

人間の体を作るのは、基本的に口から摂取する食べ物のみです。必要な栄養はきちんと摂取してこそのダイエットだと思います。

そもそもきちんと食事を摂ることが出来ない方は、食生活の根本的な見直しからスタートすべきであると考えますので、ダイエット食品に頼るのはその後だと思います。

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