ダイエット食品を探した際に、当時もっとも有名だったのが、「マイクロダイエット」だったためです。
価格は、あまりに安価だと口に入れるものなので不安に思い、あまり考慮しませんでした。

また、かなり以前から販売されている商品のため、ネットの口コミも多くありました。最終的な決め手は、友人が使用していて、感想を聞いたところ、自分でも無理なく続けられると感じたことです。

使用時期は重複しませんが、株式会社　オークローンマーケティングの「ヒルズダイエット」も試してみました。どちらも食事の置き換え形式だったこと、また価格としてはヒルズダイエットの方が比較的お手頃だったこともあり、運動なしでは顕著な効果が感じられなかった高価なマイクロダイエットを継続するかどうか、という点で比較・検討を行いました。

結果として、ヒルズダイエットはスイーツ感覚でついつい食べ過ぎてしまうということがあり、購入しなくなりました。(マイクロダイエットには、リゾットタイプがあったため)

仕事の都合で身体を動かす機会が増え、追加購入はしないと決めていたマイクロダイエットの残りを使用していたところ、短期間で目標体重までの減量に成功したためです。

ダイエットには食事も大切ですが、運動と食事を組み合わせれば効果がでるのだと感じ、以後は運動をより重視するようになり、結果的にダイエット食品の利用をやめました。

まずは、続けられる味かどうか、自分が気に入るかどうかを試した方がよいです。
お試しサービスがあるのであれば、まずは試された方がよいと思います。(高い商品を購入して、口に合わなかった場合は悲惨です。)

次に、続けられる値段かどうかを検討されることをオススメします。気に入ったものでも、継続が難しい場合は運動を取り入れて短期集中のダイエットに切り替える、などのプランを考えられるためです。

運動が嫌いではない方、明確な目標がある方は、きっとダイエット食品を活用して目標を達成されると思います。反対に、向いていない方は、食事だけでなんとかしようとする方。ダイエット食品を食べているだけでは、おそらく効果に即効性はないです。

私もはじめは食事の置き換えだけでダイエットしていましたが、1年たってもあまり体重は減少しませんでした。運動をすると、効果はかなり早く出てきました。個人的な経験上、ダイエット食品はあくまでサポートしてくれるツールだと捉えて日頃の運動を意識できる方が、ダイエットに成功されると思います。