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毎日野菜や果物をミキサーにかけてグリーンスムージーを飲んでいたのですが、コスパが悪いのと毎日カットしたりミキサーにかけたり手間がかかるので、いつものグリーンスムージーにプラスして一緒にミキサーにかけて使用していました。

味に関しては、とても美味しいので問題なく続ける事ができました。しかし、本来は水に溶かして飲む物なのでやってみた事が有るのですが、水だと全体的に水っぽくフレーバーウォーターっぽい感じだったので私自身はこの商品単体では続かなさそうだなと感じました。

シェイクするなら豆乳や牛乳がおすすめです。製品はとても溶けやすく、専用のシェイカーでささっとふるだけで綺麗にとけてくれます。その点ではストレスもなく手間もかからずできるのでとても良いとおもいます。

腹持ちに関しては、期待はずれでした。普通のジュースを飲んだ感じと変わりません。結構すぐにお腹がへってしまうので、空腹感を紛らわすという点では効果を感じられませんでした。

一袋結構入っているので、一日に摂取する回数にもよりますがコスパ的には悪くないと思います。

それから、味の種類も豊富なので、飽きてきたら違う味に若しくは毎日ローテーションさせていけば飽きもこないです。

3ヶ月継続してみて、お通じに関しては便秘が改善され効果があったと感じました。ニキビや吹き出物は一切でなかったですし、髪の乾燥などダイエット中に気になるところをカバーしてくれると思います。

ただ、この商品をのめば痩せるとか痩せやすくなるとか、そういった効果は全くなくあくまでダイエットの補助食品と捉えて使用するのがベターです。酵素も本当に摂れているのかわかりません。栄養の偏りをなくす事だったり、ダイエットに効果的な栄養分の摂取であったりサプリメント的な感じで取り入れるのがいいとおもいます。