当時多忙を極めた生活を送っており、健康のために瓶タイプの酵素ドリンクを使用していましたが、要冷蔵のため出張等に持参できないのが悩みの種でした。

いつもの酵素や食事の代わりになり、かつ、自然で健康や美容に良さそうなものを探し見つけたのが、この商品。

利用者のレビュー評価も高かったことと、ケミカルではなく生の野菜や果物をフリーズドライにして作った製品、ということが購入の決め手になりました。

まだ一般的にはあまり知られていない会社と商品ですが、サイト上で製品に関する詳しい説明も掲載されており、特にその点に関する不安はなかったです。

ファスティングプラセンタと比較しました。

情報が全くないところから探し始め、楽天で一通りの酵素商品を調べた中でも価格や内容、レビューを総合して比較的良さそうだと思ったのですが、瓶入りの液状タイプのため「外出時に携帯できる」という一番の希望条件に沿わず、選択肢から外しました。

仕事の状況が変わり頻繁な出張がなくなったので、食事の管理がこまめにできるようになったこと。それにより毎月定期購入する必要がなくなった、というのが一番の理由です。

そのためやむを得ず解約はしましたが、最後に購入した分は今でも忙しくてきちんと食事を摂り切れない時の補助食品がわりに使っています。ストックがなくなれば、また時々購入するつもりです。

まず、好きなものをできるだけやめずに続けられ、いつもの生活パターンを大きく変えずに済むアイテムを選ぶこと。

それから、価格的に継続しやすいこと。予算を出せば良いものはもちろんありますが、この二点が揃っていなければ大抵の人はダイエットに失敗します。

私の友人で挙式前に集中ダイエットをサポートした子がいますが、朝昼をプロテイン(DHC)で置き換え、夜は好きなお酒もご飯もデザートも一切制限なしというルールでダイエットし、しっかり決めた期間と目標達成。キレイな花嫁姿で挙式することができました。

その他知人男性のケースでは、朝はいつもの食べないスタイルでお昼は蕎麦、夜はバランスを考慮しながら何でも好きなもの、空腹時にDHCの代謝アップと燃焼効果アップのサプリを摂取する方法を提案し、気づいたら数キロ落ちてベルトが1〜2個ゆるくなったと喜んでもらったことがあります。

いずれも好きなものをやめず、いつものパターンをある程度保っていること、最低でも数ヶ月は続けられる価格であることがポイントです。

もちろん成分等、一定の品質は大前提ですが、製造方法や製造国等、本当に突き詰めるほど価格も跳ね上がるのがこういったアイテムなので、経済的なバランスも考慮しつつ、予算に合わせて選定するのがよいと思います。

あまりダイエットに対して神経質になり過ぎないことが案外重要だと思います。

極端に一喜一憂したり懐疑的になったりすると、ストレスも溜まるし、ダイエットが楽しいものでなくなってしまいますので。

上記友人のエピソードでは、彼女が細かなことは必要以上に気にせず、とにかく毎日楽しんで取り組んだことが一番の成功理由だと思っています。

強いて言えば目標を達成してもいきなりストップせず、ソフトランディングできればリバウンドも少なく、より上手なダイエットができるのではないでしょうか。

一気に痩せて一気にリバウンドしちゃう人もけっこう多いですからね。