総合満足度 効果 続けやすい味 腹持ち 価格
3.03.0 3.0 2.0 4.0 5.0
良かった点
本当に痩せる
不満な点
筋肉が落ちリバウンドしやすい
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公開日:2015/04/20

総合満足度3.0 3.0

ひつじさん(女性・37歳・栃木・会社員)
購入期間 6ヶ月(2012年9月〜2013年3月)
ダイエットの結果
  • 8kg減量に成功した。 10kg太ってしまった。
活用法
  • 昼ごはんの置き換え
活用頻度
  • 超短期集中型 ※毎日1食置き換え

※体験者による情報提供のため、現状と異なる場合がございます。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。

結婚してから体重が増えてしまい、友人の結婚式も近かったのでそろそろダイエットでもしようかと思ったときに挑戦しました。

ダイエット食品を使ってみてとてもよかったと思えるところは、手軽に食事の代わりに食べることができるということです。1食分を栄養バランスを摂って何かに置き換えようとすると難しいのですが、ダイエット食品であれば栄養バランスが取れているので使っていてとても楽でした。

ですが、やはり食品の味に慣れてくると、とても食べにくくなっていきます。大豆の味が全面的に出てくるので、かなり飽きが出てきます。

粉末の中に大豆加工品が入っているので、よくかき混ぜないとダマになりますし、最初に練りこむように混ぜておかないとあとでダマが溶けなくなって、飲めるものではなくなります。

袋を開けて中身を出すと、カップの半分くらいまで粉が入ります。

袋を開けて中身を出すと、カップの半分くらいまで粉が入ります。

最初のうちにしっかり練りこまないと、大豆のダマができて飲めなくなります。

最初のうちにしっかり練りこまないと、大豆のダマができて飲めなくなります。

少し多めのお湯で溶いていきます。ここでもしっかり溶かします。

少し多めのお湯で溶いていきます。ここでもしっかり溶かします。

最初の1週間は1食を置き換えることで体重は少しずつ減っていきます。1ヶ月で最初に3キロ〜4キロ一気に減ります。そこから徐々に減らなくなり、停滞期が始まります。

私の場合は3ヶ月目くらいから停滞期が始まり、1キロも減らない日々が1ヶ月程続きました。その間は挫折しそうになり、1食置き換えから2食置き換えに変更するときもありました。また反対に、3食すべて通常食にしてしまう日もありました。とにかくストレスがたまります。2食置き換えは、本気でなければ難しいです。

最終的に6ヶ月間頑張り、結果的には8キロ減です。結婚式には無事に参加することができましたが、その後安心して通常食に戻したらリバウンドしました。10キロ増ですので、結果的にはプラス2キロです。

ダイエット食品を使う前は、脂肪がみるみる減るものだと思っていました。実際に使ってみて分かったことは、落ちるのは脂肪ばかりではなくかなり筋肉も落ちたということです。

DHCプロテインダイエットを選んだ決め手は?

DHCは低価格であったことと、コマーシャルでの広告が大きかったように思います。全く知らない製品は、中に何が入っているか分からないのと、どこで作られているか、本当に安全なのか等が不安です。

海外の製品を使うと、下痢をするなどの食品も多いと聞いたことがあり、とても怖いと思いました。ですが、コマーシャルでタレントさんが実際に使っているのを見て、これは安心なんだろうと思い使うことができました。

他のダイエット食品と比較・検討しましたか?

以前、マイクロダイエットを使ったことがありました。その時の値段があまりにも高価すぎて、もう二度と使えないと思ったのです。1ヶ月分で数万円単位だったと思います。

それに比べ、DHCはかなり安価で薬局でもすぐ手に入る手軽さでした。内容にあまり差がないのであれば、安価なほうを選びます。マイクロダイエットは、電話が散々かかってくるのと、高価すぎることもあり選びませんでした。

なぜ、DHCプロテインダイエットの購入をやめましたか?

購入した商品を使い切ったということが一番大きな理由です。また、継続しなかったのは飽きてしまったからです。味はいろいろありましたが、慣れてくるとどれも大豆加工品の味しかしなくなり、多少香りが違うくらいで、どれも同じ味に思えてきてしまいます。

また、カロリー制限のみで脂肪を減らすのであれば、春雨などで代用できてしまうのではないかと思うようになりました。時々春雨ヌードルなどを代用していると、購入してまで継続する必要性を感じなくなってしまいました。

ダイエット効果3.0 3.0

ダイエットの結果
  • 8kg減量に成功した。 10kg太ってしまった。
同時に実行したダイエット
  • ダイエット食品での食事制限以外ダイエットはしていない

1ヶ月で3キロ〜4キロ体重が減ります。1ヶ月間は体重計に乗るのが楽しみになるほど体重がするすると落ちていきます。

確かに食べ続けている間(1食のカロリーを減らしている間)は体重は増えることはありませんが、キープできるものではありませんでした。

6ヶ月で8キロ落としたのですが、その後すぐにリバウンドして10キロ増、結果的にプラス2キロです。体重維持を期待していたのですが、カロリーを極端に抑えるものであるため、カロリーを元に戻せばその分増えていきます。基礎代謝も落ちるので、体重も増えやすくなっていました。

それでもとにかく体重を落としたいという方であれば、使ってみてもいいかもしれません。

続けやすい味2.0 2.0

お気に入りの味 ポタージュ

最初は色々な味があるため、食べやすいだろうと思って食べていました。味が2週目くらいになってくると、大豆の味がかなり強くなってきており、何を食べても香りが少し違うくらいでほとんどが同じ味に思えてくるようになります。

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スープタイプは最初にかなり練らないとダマになりやすく、一度ダマになるとほとんど溶けません。溶けるまでかき混ぜているとスープが冷めてしまい余計に大豆の味が強くなります。

できるだけドリンクタイプとスープタイプを交互に使ったほうが長続きすると思います。とにかく色々な味を試して、自分の好みを見つけることをお勧めします。

腹持ち4.0 4.0

すぐにお腹がすくと思っていましたが、一度飲むと案外腹持ちはいいです。ドリンクタイプやスープタイプなので、咀嚼がないため満腹感は得られませんが、空腹ではなくなります。

スープタイプには大豆が入っているので、咀嚼すればもっと腹持ちはいいかもしれません。

価格5.0 5.0

商品価格 2,500円 *14日分
いつも購入する場所
  • ドラッグストアなどの店頭

※体験者による情報提供のため、現状と異なる場合がございます。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。

金額にはとても満足しています。とても手軽に手に入るし、躊躇する値段ではありません。ドラッグストアに並んでいるので説明書も読みやすいですし、実際に痩せることができる商品でしたので、とても手頃な値段だと思います。

ダイエット食品 全般 Q&A

ダイエット食品を今検討している人に「ダイエット食品の選び方」としてどのようなアドバイスをしますか?

まずは手頃な値段のものから挑戦するのがいいと思います。さまざまな味や形状のものを試しに買ってみて、1週間くらい挑戦してみると自分に合ったものが分かると思います。味や形状が1周すると、味に慣れて拒否が出てくることがあるので様子を見る必要があります。

例えばドリンクタイプでも、3種類しか入っていないものと5種類入っているものでは1週間のサイクルが変わってきます。またその中で好きな味を見つけたほうがいいと思います。

スープタイプも、好き嫌いがあると思うので1週間分くらいでお試しすることをお勧めします。

ダイエット食品 どんな人におすすめですか?

運動嫌いで運動せずに痩せたいと思う人にはぴったりだと思います。運動しなくてもカロリーだけ強制的に減らされるので体重が落ちます。また、時間がなくても仕事をしていても続けられる食事制限なので、人に知られることなくダイエットができます。反対に、筋力は落としたくない、綺麗なラインをキープしたいという方には不向きです。

どうしても筋力は落ちますし、痩せた分の皮はたるみます。ただ体重を落としたいだけなのか、綺麗に痩せたいのか、自分でどうなりたいのかを考えてから使ったほうがいいと思います。

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