総合満足度 効果 続けやすい味 腹持ち 価格
4.04.0 4.0 3.0 4.0 2.0
良かった点
満腹感があるところ
不満な点
食感のバリエーション
Pocket

公開日:2015/07/20

総合満足度4.0 4.0

りんりんさん(女性・40代前半・宮城・パート)
購入期間 2.5ヶ月(2012年6月〜2012年9月)
ダイエットの結果
  • リゾットタイプを使用し、その後ぷるぷるムースタイプを使用。リゾットタイプを使用している最中は2か月半で3kgほど落ちたが、結果的に5kg太ってしまった
活用法
  • 夜ごはんの置き換え
活用頻度
  • 超短期集中型 ※毎日1食置き換え

※体験者による情報提供のため、現状と異なる場合がございます。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。

幼いころからぽっちゃり体型で、仕事上、痩せていなければならないのになかなか痩せることができずに困っていました。食べることは大好きで、運動は苦手という状況でしたので、自分に自信をつけるためにもダイエットを成功させようと決心しました。

しかし、定期的な休みもなく残業が多い仕事のため、ジムに通ったり朝晩のランニングなどができる環境ではありません。そこで、健康を保ちながらダイエットできる方法は何かを考え、食事を見直す「置き換えタイプ」を選びました。

DHCプロテインダイエットのリゾットタイプは、私の生活スタイルにとても合っていて、使用しやすかったです。

それまでの夕食は、自炊の時間もなく、仕事中にコンビニ弁当を食べていましたので、お湯を用意すればよいだけというのは、手軽でとても便利でした。しかも栄養バランスも考えられていて、歯ごたえもあり、満腹感もある。それまで使ったことのある置き換えタイプの中でも、満足のいくメニューです。

味の種類も豊富で、美味しさも香りも本格的なので、ダイエットというよりは、「楽しい食事」と捉えることができました。順調に体重も減っていきました。

しかし、種類が豊富とはいえ、毎日同じ食感では飽きが出てしまい、最終的には食事が苦痛になってしまったんです。当初考えていた「置き換え食をとり続ける」ことができなくなり、同じカロリーで通常食にすることもできず、リバウンドしてしまいました。

置き換えダイエット食品としては、プロテインダイエットはとても良い商品だと思います。ただ、その生活を続けていく覚悟が必要です。ランニングコストも重要です。長期的なダイエットを考える際は、その点を考えて上手に「置き換え食」を取り入れる必要があると実感しました。

DHCプロテインダイエットを選んだ決め手は?

満腹感やランニングコストを他の商品と比較し、ベターと思って選びました。

置き換え食を始めた当初はドリンクタイプを飲んでいましたが、「満腹感」というのは「お腹が水分でタプタプになる」感じでした。またスープ&クラッカータイプも、満腹感を得られるものではありませんでした。もっとお腹が満たされそうなものがないかと思っていた時に出会ったのが、DHCプロテインダイエット リゾットタイプです。

ご飯のように「噛むことができる」というのが魅力で、お値段も他の置き換え食の中間くらい、DHCであれば安全性も大丈夫だろうと選びました。また店頭で試食をいただき、味にも満足したうえで購入することができました。

他のダイエット食品と比較・検討しましたか?

他の商品との比較は行いませんでした。

それまで、ドリンクタイプのマイクロダイエットと、アサヒフーズのスリムアップ(スープ&クラッカー)を試したことはありました。ただどちらも満腹感は得られなかったので、次に挑戦するときは、全く違うタイプのものを探していました。そのため、種類の異なるリゾットタイプ(DHCプロテインダイエット)を見つけたときは、他との比較はせずに即決でした。

なぜ、DHCプロテインダイエットの購入をやめましたか?

食感に飽きてしまい、食事が苦痛になってしまったからです。食べることをできるだけ控えているダイエット中は、置き換え食品はとても楽しい食事の時間でした。始めの頃は、美味しくて、どの味を選ぼうかと楽しみだったのですが、毎晩同じ触感のため、食事が楽しくなくなってしまいました。義務感で食べるようになってしまい、続けることができなくなりました。

ダイエット効果4.0 4.0

ダイエットの結果
  • リゾットタイプを使用し、その後ぷるぷるムースタイプを使用。リゾットタイプを使用している最中は2か月半で3kgほど落ちたが、結果的に5kg太ってしまった
同時に実行したダイエット
  • ダイエット食品での食事制限以外ダイエットはしていない

食べ続けている間は、順調に体重が落ちていきました。停滞期も長期間という訳ではなかったので、トータル2か月半で3kgほど減り、しょっちゅう会っている人からも「痩せたね」と言ってもらえるほど、変わることができました。体もとても軽くなり、毎日が快適でした。その点では高評価です。

ただ、食感に飽きがきてしまい、予想よりもずっと早く、置き換え食をやめることになってしまいました。最終的には、元の体重より5kg増です。ずっと続けることができなかったという点で、★は4つになっています。

続けやすい味3.0 3.0

始めた当初は、毎日食べたくて、置き換え食の時間が来るのが楽しみでした。香も味も本格的で、数種類用意されていたので、飽きも来ないだろうと思っていました。

ただ、私の場合、職場での夕食として食べていたため、「カレー」など香が強く残ってしまう可能性があるものは、お客さまとの関係上食べることができないということもありました。

となりますと、必然的に、仕事がある日と休日の夕食メニューが決まってしまい、バリエーションが少なくなります。オフィスでも食べられる味がもう少しあると嬉しかったです。

腹持ち4.0 4.0

きちんと時間をかけて、噛みしめて食事をするのであれば、腹持ちは満足が得られるものでした。ただ、仕事中の夕食としていたこともあり、休憩時間があまりない時は、噛みしめる時間が少なく、サッと食事を済ませざるを得ませんでした。その時は、腹持ちに満足感はあまり感じませんでした。

価格2.0 2.0

商品価格 5,900円 *15日分
いつも購入する場所
  • ドラッグストアなどの店頭

※体験者による情報提供のため、現状と異なる場合がございます。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。

送料が高いため、なるべく店頭で購入していた。しかし15日分は重量があるため、持ち帰りには不便でした。

長く食べ続ける商品のため、商品価格はもう少し安いほうが良いと思います。今のままの商品価格だと、「体重が落ちるまでの短期間」に食べる商品になってしまい、その後も継続的に続けていける値段ではないように感じます。

体重が減ってからが本当にダイエットだと思いますので、長く愛用するためにももう少し安いと嬉しいです。

ダイエット食品 全般 Q&A

ダイエット食品を今検討している人に「ダイエット食品の選び方」としてどのようなアドバイスをしますか?

置き換え食にするのか、タプレットタイプ(カロリーカット)にするのかを考えたほうがよいと思います。

もし置き換え食にするのであれば、体重が減った後もその摂取カロリーを続けていく必要があります。自炊なのか、他の商品にするのか・・・。普通食に戻した場合は、運動をとりいれるなど、トータルで同じ摂取カロリーを続けることができなければ、体重は戻っていくと思います。

それを踏まえたうえで、タイプを選ぶことです。更に味・食感のバリエーションを考えて、飽きが来にくくなるように、自分の生活スタイルに合ったものはどれだろう・・・という視点があるといいのではないでしょうか。おのずと商品は絞られてくると思います。

ダイエット食品 どんな人におすすめですか?

仕事など、何か目的があって、短期間で痩せたい・痩せる必要があるという方には、適していると思います。長期的に痩せていたい場合は、食生活など、自分の根本を見直していくことが必要だと思います。

ダイエット食品は、短期間で体重は減りますが、それを続けていくことは難しかったです。満腹感・味・食感・コスト、様々な点で無理が生じることがあるかもしれません。(私は、続けられませんでした)

これから先のことを長い目で考えていかれる方は、生活改善をし、これからの人生で続けていける一生の宝を身に付けたほうが良いのではないでしょうか。

Pocket

関連リンク

このページのトップへ