総合満足度 効果 続けやすい味 腹持ち 価格
4.04.0 4.0 5.0 2.0 5.0
良かった点
コストパフォーマンスと味の良さ
不満な点
効果は感じられるが即効性は無い
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公開日:2016/01/01

総合満足度4.0 4.0

CANDYさん(女性・41歳・大阪・クリエイター)
購入期間 約8年以上(2006年1月〜2015年8月)
ダイエットの結果
  • 約46kg→ダイエット後:約43kg
  • 3kg減量に成功した
活用法
  • 朝ごはんの置き換え
  • 昼ごはんの置き換え
活用頻度
  • 外食が多くなった時や食べ過ぎが続いた時のみ置き換え

※体験者による情報提供のため、現状と異なる場合がございます。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。

私は、ダイエット食品は無理なく続けられるかどうかという点がポイントになるように感じています。と申しますのは、いくら効果があっても自分の味覚に合わなかったり空腹感が強すぎて日常生活に支障が出たり、ドカ食いをしてしまうようであれば意味がないと思うからです。

ダイエット食品は美味しいと思えなかったり、ただチョコレート味などの甘みで誤魔化すような物が多いと感じていましたが、今回感想を述べさせていただくオルビスのプチシェイクの第一印象は「美味しい」でした。

定番の味から季節限定のものなどを含めると種類が豊富な上、どの味も素材の味が感じられてフルーティーだったり、フルーツの甘みが感じられたり、デザートの様で美味しかったです。

この単純に美味しいと感じられる事と、体に負担をかける事無く安全にゆっくりダイエットに取り組む事を想定した時に、この味の種類の豊富さと甘いものに偏らずフルーティーな物、甘みをしっかり感じられる物、さっぱりとした味わいの物、と幅広いバリエーションがある点はオルビスの特徴の様に感じました。

ただ、ダイエットの効果に関して「短期間でダイエットを成功させたい」というように、即効性を求める方へはオススメしません。

腹もちは良くないですが、無理なく、ゆっくりとカロリーコントロールをして、結果的にリバウンドしにくい体質にし、ダイエット成功に繋げる補助食品という位置付けの様に感じます。そして、ベスト体重をキープしたり、コントロールする為のダイエット食品としての効果は感じています。

オルビスプチシェイクを選んだ決め手は?

まず、安全面ですが『オルビス』は知名度も高いですし通販だけではなく実店舗もある会社という点から、こちらの商品に対して過度な不安はありませんでした。

そして、味のバリエーションが豊富だったのでプチシェイクが目に留まりました。味を選ぶ際には、まるでスイーツを選んでいるかのような、ちょっとしたワクワク感もあり楽しみながら味を選んでいました。

また、この味、あの味と初めから複数購入に踏み切れたのは、ダイエット食品にしては価格がとてもリーズナブルだったからです。お財布を気にすることなく、躊躇せずにお試し購入する事ができました。味のお試しができるセットが出ている点にも魅力を感じました。

一方で、このようなダイエット食品に対する不安というものもありました。それは、一食置き換えたりするタイプが多いので栄養のバランスがどのくらい取れているのか。その点は非常に気になりました。

私は素人ですので正確な栄養分析は出来ませんが、仮に自分で簡単に作って摂る朝食とプチシェイクに含まれている食物繊維などの量を比較した際に、プチシェイクの方が食物繊維は効率良く摂取できると思いましたし、女性に必須の鉄分などもプチシェイクの方が摂取できると感じ購入に至りました。

このような点からみても慌てて簡単に済ませてしまいがちな自炊の朝食と比較すると、日々の食事では摂取しきれない栄養素が入っており、その日々の食事では摂取しきれない栄養素を簡単に摂る事ができるプチシェイクは
バランスよく作られていると思います。

とはいえ、1日の全ての食事をダイエット食品だけで済ませてしまうのはダイエットは成功したとしても、体の機能を正常に保つと言う点では100%安心とは思えないので、私の場合は置き換えるにしても3食全てを置き換える事はしない、という決まりを自分自身で設けて利用する事にしました。

他のダイエット食品と比較・検討しましたか?

他社のダイエット商品も複数試しましたが、ここでは知名度の高いDHCのプロテインダイエットを例に挙げて比較した感想を述べたいと思います。

まず、DHCのプロテインダイエットは、味と香りが好みではありませんでした。プチシェイクと違って、最初に飲んだ時に「美味しい」という感想は全く出てきませんでした。過去にも経験したことのある、「ダイエット食品」の味という枠から出ることのない味でした。

ここで少し『過去にも経験したことのあるダイエット食品の味』という点で補足させていただきます。私は味覚と臭覚が過敏なタイプですので「私なり」の感想ですが、飲んだり、食べたりした際に鉄臭さに違和感をおぼえます。

濃い味付けだったり、甘さを感じるチョコレート味などであったとしても、後味に鉄の香りを口の中に感じるものがあります。ミネラル系のサプリメントのボトルやパックの中の香りと言った方が伝わりやすいかもしれません。

次に、お水や牛乳などで溶いて摂取するドリンクタイプやスープタイプですが、こちらは、CMや雑誌などで言われているほど短時間では混ざりきらない印象があります。粉っぽい香りが鼻に残り、口の中にもザラッとした感覚が残り喉越しが悪い印象でした。

また、どの味も甘ったるい印象があり、日によっては飲む気分になれませんでした。この甘ったるさが腹もちの良さに繋がるのかもしれないと感じましたが、私にとっては、毎日口にしたいと思えるものでは無かったので、プチシェイクを選びました。

なぜ、オルビスプチシェイクの購入をやめましたか?

ダイエット目的で半年ほど継続利用していました。

私の場合は、1日の食事全てをダイエット食品だけで済ませる事には栄養面で抵抗があった事と、仕事柄、夜の会食が多かった為、どうしても夜は栄養過多になりがちな食生活だった事が理由で、その日のスケジュールに合わせて1日1〜2食をプチシェイクに置き換えていました。

あまりダイエットという事に執着せずに、美味しく利用していましたが、半年ほどで3キロ程痩せた状態がキープできるようになりましたので、利用をやめました。

実際には半年かからずに3キロ痩せましたが、完全にキープ出来ていると感じられたのは半年経った頃でした。

現在は継続利用はやめていますが、食べすぎた時などに体重コントロールの為に時々利用しています。夜遅くに高カロリーの食事での会食などもありますが、翌日の朝、昼をプチシェイクで過ごすと自然と体重が戻っているので重宝しています。

ダイエット効果4.0 4.0

ダイエットの結果
  • 約46kg→ダイエット後:約43kg
  • 3kg減量に成功した
同時に実行したダイエット
  • テレビを見ながら10分程の自己流のストレッチ・お水を意識的に沢山飲むと言う事をしていました。

正直、プチシェイクでダイエットをした場合、結果が出るまでに時間がかかると思います。ただ、焦らずに確実に健康的にダイエットしたいと思っている方にはオススメしたいと思っています。

私の継続利用の方法は本来ならばオススメできる方法ではないと思います。何故なら、「毎日夜だけはしっかり食事を摂る。」「遅い時間に高カロリーな食事を摂る。」というライフスタイルが基本だったからです。

更に、毎日の朝昼2食を置き換え続けた訳でもなく、朝だけ置き換えたり、昼だけ置き換えたりしながらの利用でした。

それでも、少しずつの増減を繰り返しながらも体重は確実に減っていきましたし、半年経った時には3キロ減が安定したと感じられました。これは続けられたから出た効果だと感じています。

不安点は栄養バランスの1点だけです。私はプチシェイクだけでは補うことのできない体の機能を正常に保つ為の栄養を夜の食事で摂取できていたのだと思います。

私が夜の食事で意識的に摂るようにしていた食品を一例として挙げさせていただくと、お野菜は葉物、根菜問わずたっぷり摂りました。そして必ず摂取していたのはアボカドとお豆腐(時々蒸した鶏胸肉)、オリーブオイルです。

お豆腐も食べ応えを欲している日は木綿豆腐にしたり、油抜きした厚揚げを生姜醤油にする事もありました。肌荒れをおこす事も便通が悪くなることもなくリバウンドしないダイエットができました。

ですから、もしプチシェイクを利用されるかたはしっかりとした食事も摂取しながら利用された方が健康的に体重を落とせるのではないかと思います。

続けやすい味5.0 5.0

お気に入りの味 みつりんご味

味に関しては100点に近いと思います。味の種類も豊富ですし、季節に合った期間限定の味もあるのはとても魅力的です。

甘さもフルーツやミルクなどの素材の甘さなので、どんな日でも体が無理なく受け入れられる味だと思います。
どの味も非常にフルーティーで素材の甘みや酸味、香りを感じられて美味しいです。

作った後にしばらく冷蔵庫に置いておくと、ぷるっとした食感も増し、腹もちも若干良くなるような気もします。手作りするお菓子に「フルーチェ」という商品がありますが、ご存じの方はフルーチェのような味だと思って頂けるとイメージし易いと思います。

使用する牛乳も低脂肪、特濃牛乳など使い分けて見ると味の濃さにも変化が感じられ色々な満足感を得られると思います。

腹持ち2.0 2.0

腹持ちに関しては、残念ながら期待はできません。まず、これだけではお腹は鳴ります。

私の場合は、牛乳を混ぜてプチシェイクを作り直ぐに飲んで3時間程が経過した頃から「お腹がすくかも・・・」という感覚になります。その後、4時間経った頃にはお腹が鳴る事が多いです。

ただ、直ぐに何かを食べたくなるようなお腹の空き方かと言われると、そうではないのです。我慢出来ない程ではないのだけれど、少し口寂しいといった状況です。

お休みの等であれば、お腹が鳴っていようとも気にはなりませんが、仕事中や会議中など人と静かな空間で過ごすシチュエーションであれば気になります。

私が色々と試した対策で効果が感じられたものは、まずプチシェイクを飲みたい時間の30分前に作って冷蔵庫に保存しておきます。

作って直ぐに飲む時は「飲む」というイメージが強いですが、30分置く事でぷるっと感が増して「食べる」というイメージのプチシェイクに仕上がります。そして、ゆっくりとプチシェイクを食べます。

そんなことで?と思われるかもしれませんが、私は腹持ち時間が変わりました。もうひとつ続けていたのは、プチシェイクを作ったタイミングで、水分補給としてグラス1杯のお水を飲んでいました。

私はレモンを絞ったレモン水を飲んでいましたが、ビタミンCも摂取でき、こうする事で、1時間程は腹持ちが良くなるように感じていました。

価格5.0 5.0

商品価格 1,512円 *7食分
送料 送料無料
いつも購入する場所
  • ネット通販

※体験者による情報提供のため、現状と異なる場合がございます。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。

コストパフォーマンスが非常にいいです。私は実店舗よりも気軽に何時でも利用できるネット通販を利用する機会が多いのですが、オルビスは1商品からでも送料が無料です。ですから、7食分で1512円なので1食216円です。

牛乳が必要にはなりますが、この価格で栄養成分も多種類含まれていて、牛乳をプラスする事で更に栄養を補える商品なっているので満足しています。

コンビニなどに寄って何気なく使ってしまうような金額でダイエット食品1食分が購入できるので、お財布を気にすることなく続けられる価格だと思います。価格から見てみると内容、味ともに価格以上だと思います。

ダイエット食品 全般 Q&A

ダイエット食品を今検討している人に「ダイエット食品の選び方」としてどのようなアドバイスをしますか?

まずは、どのようなダイエットをしたいのかを伺います。例えば、1ヶ月後に水着を着たい、結婚式に出席するなどの理由で即効性を求めている場合と、とにかく確実に痩せたい、リバウンドしない体にしたいという場合では選ぶダイエット食品も違いますし、利用の仕方も変わってくると思います。

即効性を求めている場合は置き換えダイエットをするにしても、夜に置き換える場合が多いと思いますので腹持ちが良い物や、食事感が味わえるようなダイエット食品の中から味の系統などを見て検討してみてはどうかとアドバイスします。

また、どうしても我慢できなくなった時にコンビニのお菓子に手がのびてしまうようであれば、オルビスのプチシェイクなどを低脂肪牛乳で作って飲むことで不要なカロリー摂取を最小限に抑えて、小腹も満たされるのでダイエット食品のダブル使いも方法としては在りではないかと提案します。

一方、少し時間がかかっても確実に痩せたい、リバウンドは嫌というような場合は、続けられる価格、飽きずに続けられる味の商品かどうかなどを検討してみる事をアドバイスします。

その後、選んだダイエット食品と通常食の割合を自分のライフスタイルに合わせて無理なく続ける事をお勧めします。

ダイエット食品 どんな人におすすめですか?

個人的には、ダイエット食品は健康維持、スタイル維持の補助食品だと思っています。

ですから、季節柄、飲食機会が増えて体重オーバーが気になった方にオススメ出来るのではないかと感じます。
増えてしまった体重を放っておくのではなく、サッと対処する補助食品、体をレスキューしてくれる食品としてオススメしたいです。

また、ライフスタイルが不規則な方や栄養バランスに偏りを感じられている方にもオススメ出来るのではないかと感じています。

通常食と併用して体重を調整したり、栄養のバランスを調整したり、ストレスからくる過食を抑えるのに利用したり、といった使い方でダイエット食品が取り上げられてもいいのではないかと思っています。

一方で向いていない方は、ダイエット食品だけでダイエットをしよう、ダイエット出来ると考えている方だと思います。

もちろん、ダイエット食品も良く出来ていて栄養バランスも完璧ではないにしても、非常に優れている食品です。しかし、これだけに頼りっきりになってしまうと不足しがちな栄養素も出てきます。

私の場合は過去に、体重は落とせたけれど肌のハリやツヤが無くなったように感じられたり、体力が落ちて疲れやすくなってしまったり、とダイエット前には感じていなかった体の変化を感じた事がありました。

私は健康な体のままスリムでいたいと思っているので、自分の実体験からダイエット食品を利用するにしても、
ダイエット食品だけで良いという訳ではない事を理解した上で自分にあった方法で利用する事が大事だと感じています。

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