総合満足度 効果 続けやすい味 腹持ち 価格
4.04.0 4.0 5.0 4.0 4.0
良かった点
美味しいことが楽しみなので続けやすい
不満な点
特になし
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公開日:2017/07/11

総合満足度4.0 4.0

さなぎさん(女性・47歳・東京・専業主婦)
購入期間 2年7ヶ月(2014年8月〜2017年3月)
ダイエットの結果
  • ダイエット前:60kg→ダイエット後:56kg
  • 4kg減量に成功した
活用法
  • 昼ごはんの置き換え
活用頻度
  • 外食が多くなった時や食べ過ぎが続いた時のみ置き換え

※体験者による情報提供のため、現状と異なる場合がございます。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。

ダイエットというと、必ず食べる量を調節しなければならないので、強い決意がないと実行できませんが、これは商品が魅力的だったので、むしろワクワク感をもってスタートできました。

もともとヨーグルトやフルーチェなどの乳製品は大好きで、牛乳も大好きなのですが、大人になると、食事の時はパン食でない限りお茶になってしまうので、牛乳を飲んでいないなあという、乳製品の不足を感じていました。この商品は1食置き換えではあるけれど、よく他メーカーである粉末を水で溶かすシェイクではなく、液体のものに牛乳を加える、まさにフルーチェみたいなものでしたので、味や触感も好きだろうという想像がついたのと、シェイクよりは満腹感も出そうだと思い、こちらの商品でスタートしました。

味のバリエーションがあるので、毎回の楽しみは何味にしようか、ということです。これ一食しか食べないため、それくらいしか楽しみがないので、美味しいということは大事なことでした。これはリッチなフルーチェを食べている感じで美味しくいただきました。

はじめはお腹がすいて仕方なかったので。2つ食べてみたりしましたが、3、4日して慣れてくると、1つで済むようになり、むしろ、これにチアシードやコラーゲンの粉末など健康的なものを加えたりして楽しく食事ができ、1週間で1キロくらいずつ確実にウエイトダウンできました。とりわけ、チアシードのつぶつぶは噛むのに顎を使うため、満腹中枢がでるのに効果的だったのかもしれません。

ある程度ウエイトダウンできると、1食置き換えはやめ、普通食の食事に戻します。でもその時には、ごはんは少な目を意識しますが。しかし、夏や、冬などの長期休みになると必ず太ってしまうので、その時になるとまた1食置き換えで使用しています。

オルビスプチシェイクを選んだ決め手は?

よくある1食置き換えの代表的なものはシェイクだと思いますが、水を加えてシェイクし、空気を含ませたことで満腹感を得ることには何となく抵抗がありました。

少なからず、1食分の栄養と満足感がよりありそうな、こちらの商品は、もともと好きなフルーチェに似ていて、牛乳を加えることと、プルプルした触感がより満腹感を感じられそうで、かつ、美味しそうでしたので選びました。

他のダイエット食品と比較・検討しましたか?

DHCなどのダイエットシェイクです。水で溶くというのがとても栄養価的に心配だったことです。

それに比べ、こちらの品はシェイクよりもより満腹感が得られそうで、美味しそうで、自分が足りないと思っていた乳製品の摂取にもつながるため、一石二鳥だと思ったからです。

ダイエット効果4.0 4.0

ダイエットの結果
  • ダイエット前:60kg→ダイエット後:56kg
  • 4kg減量に成功した
同時に実行したダイエット
  • ダイエット食品での食事制限以外ダイエットはしていない

一食を置き換えるため、確実に効果はでます。私の場合は1週間で確実に1キロずつくらいは落ちましたので、1か月で納得できる体重、お腹周りになることができました。

しかし、それと同時に感じたのは、急速なウエイトダウンはやはり筋肉から落ちるためか、体の力が落ちる気もしますので、他の2食では、炭水化物は少な目にして、よりタンパク質である肉や魚を多めにとっていったほうがよいと思いました。そのような意味では、同時に健康そのものを考えていくことが大事だと思います。

続けやすい味5.0 5.0

お気に入りの味 いちご、オレンジシトラス

味はとても美味しいです。また主婦はデザートが好きですし、バリエーションがあると、その時の気分で味を選べるというのも楽しみの一つになります。子供向けの味のような単調なものではなく、香りも素敵なので、時間をかけてゆっくり1食を楽しめました。

またより栄養価やダイエット効果を考えて、チアシードや、コラーゲンの粉末を加えたりして食べると、さらに触感が増して美味しく、充実した食事になりました。

腹持ち4.0 4.0

やはり最初はお腹がすきました。慣れてくると大丈夫でしたが、時間をかけて噛む必要はなくても噛んだりして、あごをつかったりしながら満腹中枢を刺激することが大事かもしれません。

その上で、私はチアシードとコラーゲンの粉末を加えたので、チアシードの粒粒感と、コラーゲンはチアシードのまわりでかたまって、寒天みたいになるため、とても触感が楽しめました。

価格4.0 4.0

商品価格 1,400円 *7日分
送料 送料無料
いつも購入する場所
  • ネット通販

※体験者による情報提供のため、現状と異なる場合がございます。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。

安いに越したことはありませんので、1食200円がもう半額くらいになって100円だったら嬉しいなと思ったりはしましたが、それなりの栄養価がはいっているので、仕方ないかなとは思いました。また普通に1食を食べると思えばものすごくお得ではあります。

ダイエット食品 全般 Q&A

ダイエット食品を今検討している人に「ダイエット食品の選び方」としてどのようなアドバイスをしますか?

私が感じるのは、健康が一番、その上で取り過ぎた栄養のバランスを整える、そういう気持ちでダイエットに臨めば、多少失敗しても健康を損ねたりせずにできると思います。その上で、苦痛をかんじるものではなく、ダイエット食品を選ぶところから楽しみながらできるとよいですね!自分が食べてみたいな、飲んでみたいな、という商品を選べばよいのではと思います。

一度決意すれば、意識が変わりますから、生活リズムも見直そう、とか、少し柔軟体操してみよう、とか、歩く時や座る時にも正しい姿勢を意識しよう、とかすべてがよい方向へ回転していくと思います!

それら一つ一つがダイエットだけでなく、自分の生活にハリをもたらせてくれれば、大きな意義があると思います。

ダイエット食品 どんな人におすすめですか?

ダイエット食品に向いている、向いていないは、その人がダイエット食品だけに頼ってしまうとなんでも結果がでないような気はします。たとえば、1食置き換えても他の2食を暴飲暴食してしまう、とか、・・・。

少なからずお金をかけるわけですので、決意して努力することを楽しんでいけたら、何事も成功すると思います。

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