総合満足度 効果 続けやすい味 腹持ち 価格
3.03.0 3.0 5.0 2.0 5.0
良かった点
味と価格
不満な点
空腹感
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公開日:2015/02/10

総合満足度3.0 3.0

Ta-ma-keiさん(女性・31歳・長崎)
購入期間 4年5ヶ月(2009年5月〜2013年10月)
ダイエットの結果
  • 1.5kg減量に成功した
活用法
  • 夜ごはんの置き換え
活用頻度
  • 超短期集中型 ※毎日1食置き換え

※体験者による情報提供のため、現状と異なる場合がございます。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。

大学の友人と、ダイエットがんばってみようということで5年ほど前に初めてプチシェイクを購入しました。そのときは、友人と一緒に毎日19時ごろ自宅に集まり、夕飯置き換えをしました。

牛乳で割るとすごく弾力のあるプルプルなものに。それを良くかむようにしてスプーンでゆっくり頂いていたので、飲んだ直後はわりと満足感がありました。そして美味しい!色んな味がありましたが、どれも甲乙付け難いほど美味しくて、飲み終わるのが残念なほどでした。

あともう一つ良かったのが、価格が安いことです。1食あたり200円ほどで、ちゃんと置き換えできればダイエットだけじゃなく節約にもなると思いました。他のダイエット食品と比較しても、すごく安いです。

ただ、夕飯置き換えにすると寝る前にすごくお腹がすきます。もう眠れないほど…。お腹がすいてすいて、目も冴えてきて「早く朝になれー、朝になれば朝食が食べられるー」と思いながら布団に入っていたこともありました。

このときは2週間ほど続いて、結果2キロほど痩せましたが、それ以上続けることはできず、普通の夕食に戻したら体重も戻ってしまいました。筋肉をつけるなど基礎代謝をあげるようなダイエットをしたわけじゃないので当然ですよね。むしろ、夜はお腹がすくから極力動きたくないと、動くのをセーブしていたように思います。

その後プチシェイクでのダイエットはしていませんでしたが、1年ほど前にインターネットの広告でプチシェイクをみてホームページに飛んだら、またプチシェイクできれいに痩せたいという気持ちがむくむくと湧いてきて、購入してしまいました。しかし前回のようなひもじい思いはしたくなかったので、朝食に置き換えたり、夕食をすごく少なくしてその後にプチシェイクを飲んだりしていました。

しかし食いしん坊な私にとって、このシェイクは美味しすぎました。さらに安い。最初はいい調子でトータルのカロリーをセーブできていたのですが、「あと1杯のんでもいいかな…」とつい手を伸ばしてしまい、食後にプチシェイク2杯とか3杯とか、バカな飲み方をしてしまって、結果体重は減らないし、400円(2杯)もしくは600円(3杯)のデザートを食べるくらいならもう思い切ってコンビニスイーツでも食べた方がよっぽど満足するし安上がりだと少ししてから気づきました。

このように私の場合、ダイエット成功談とはとても言えないものでしたが、プチシェイクを飲んでいるときは肌の調子も良かったし、この値段にして価値のあるいい物だと思います。どうせ空腹に耐える置き換えダイエットをするのなら、他の商品より安価なオルビスのプチシェイクはおすすめです。

オルビスプチシェイクを選んだ決め手は?

一番の決め手になったのはやはり価格です。1食分の食事よりかなり安くすむので、失敗しても別にいいや、と気軽に始めることができました。始める前は、食いしん坊な私が置き換えなんて続くのかな?というのが1番の心配事でした。栄養面に関しては、ビタミンや鉄分がたっぷり入っていると書いてあったので「ものすごく綺麗になっちゃったらどうしよう?」とワクワクしていました。

他のダイエット食品と比較・検討しましたか?

他のダイエット食品とは比較していません。CMなどで見たことはありましたが、すごく高いイメージだったので。オルビスより安いところはないだろうと思っていました。私は初めて利用した当時学生だったので、栄養面の充実や実績よりも、とにかく値段を重視していました。

なぜ、オルビスプチシェイクの購入をやめましたか?

夕飯を置き換えたため、空腹に耐えられず…。力が出なくてだらーっとしてしまうので、自分はしっかりごはんを食べて、運動で筋肉をつけるダイエットの方が合っているのかなと思いました。すごく美味しいし、栄養もたっぷりで美容にいいので、たまに買ってデザート代わりに飲むことはあります。

ダイエット効果3.0 3.0

ダイエットの結果
  • 1.5kg減量に成功した
同時に実行したダイエット
  • ダイエット食品での食事制限以外ダイエットはしていない

夕飯置き換え2週間で2キロほどやせることができました。しかし空腹に耐えられずやめてしまったらすぐに元の体重に戻りました。お腹がすいて夜は少しでも動きたくなくなったので、運動面ではマイナスの効果だったかもしれません。

プチシェイクに置き換えてもそれなりの満腹感が得られることを期待していたので、その点で期待はずれでした。しかし同じ空腹感でも栄養面(ビタミンや鉄分など)ではきちんと摂れているようなので食事を抜くダイエットよりははるかに健康的だと思います。

続けやすい味5.0 5.0

お気に入りの味 ストロベリー

いろいろな味がありましたが、どの味も外れなく美味しくて、もっと飲みたいくらいでした。美味しすぎてついもう1杯飲んでしまったこともありました。味の種類も多く、飽きっぽい方でも味に飽きてしまうことはないと思います。私は気に入った物をリピートするタイプなので、ストロベリーばかり飲んでいました。

牛乳に溶かすとけっこう弾力のあるプルプル食感になりますので、私はスプーンですくって一口ずつゆっくり味わって飲みました。がぶ飲みするとあっという間になくなって切ないので…。

腹持ち2.0 2.0

正直腹持ちはしません。「食事と置き換えられますよ」と唱っているからにはそれなりに腹持ちが良くて空腹のストレスなくダイエットできるのかと勝手に思っていたので、これが一番辛かったです。でもよく見たらプチシェイクの広告など、どこにも「腹持ちがいいですよ」とは書いてなかったようです。

価格5.0 5.0

商品価格 1,512円 *7日分
いつも購入する場所
  • ドラッグストアなどの店頭

※体験者による情報提供のため、現状と異なる場合がございます。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。

この味で、栄養面(ビタミン、鉄分、カルシウム、食物繊維)も1食分きちんと摂れるのであれば、十分すぎる価格ではないでしょうか。私は空腹感に耐えられませんでしたが、飲んでいる間の肌の調子はなかなか良かったので、この価格ならデザート代わりに飲んで綺麗になるっていう使い方もありなのかなと思います。

ダイエット食品 全般 Q&A

ダイエット食品を今検討している人に「ダイエット食品の選び方」としてどのようなアドバイスをしますか?

もし食事との置き換えをするのであれば、カロリー以外の栄養をきちんと補うことができる物を選んだ方がいいと思います。そもそも絶食すれば体重は減るわけだけど、それでは肌が荒れたり貧血になったり将来骨がスカスカになる原因となってしまいますので。

ダイエット食品 どんな人におすすめですか?

食事と置き換えするタイプのダイエット食品は、空腹が気にならない人や空腹を耐える覚悟がある人、また運動がどうしても苦手という人にむいていると思います。自分は空腹だと眠れなかったり、全身がかゆくなったりするので続きませんでした。

今は食事のカロリーが高くなりすぎない程度に気をつけて、普段から少しでも運動をして基礎代謝をあげる方法で体重を維持できています。

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