初めてしばらくは1日一食置き換えで利用して、2ヶ月ほどで2kg体重が減りました。その後は特に減る気配もなく現状維持ですね。

もうすぐ一年になるのでやめようかと思いますが、以前の経験からもいきなりやめるとすぐリバウンドしそうなので、最近は週に3日ほどの利用にしています。

今のところ体重は増えていません。ただ、プロテインにひかれて選んだものの「脂肪が落ちた」という実感はあまりなく、そこはちゃんと運動しないとダメなんだろうと思います。

プロテイン独特の粉っぽさは少なく感じます。牛乳と豆乳をまぜてのむとより違和感が少ないです。豆乳だけだとココア味という感じもなくなってしまうので、私は牛乳だけか半々にしています。

大容量なので一つの味ですが、あまり飽きずに続けられています。

たまには違う味ものみたいのでセットタイプを買いたいのですが、嫌いなバナナ味が入っているので買えません。コーヒーなど、甘ったるいイメージの少ないものが増えるといいと思います。

昼食で利用の方が効果は高いと思うのですが、3時間たつともうお腹がすくので私には無理でした。

朝食前に家事などをして遅めの朝食代わりにしてお昼まで我慢しています。その方法だとものすごく強い空腹感というわけではないので、腹持ちはまあ良いのかと思います。

※体験者による情報提供のため、現状と異なる場合がございます。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。

包装がない分当然な部分はあると思うのですが、大容量タイプなのでもともと小分けタイプよりお値打ち価格になっています。

ドラッグストアでも割と安く売っていると思いますがアマゾンで定期便だと送料もかからずこの価格だったので大満足です。